Les Bienfaits Physiques

La danse orientale prénatale permet aux femmes de développer leur souplesse ce qui favorise un mieux-être tout au long de leur grossesse et lors de leur accouchement.

Favorable pour soulager les traditionnels maux de dos, les articulations douloureuses, les tensions musculaires… Tonifier mais aussi assouplir son périnée, amener une fluidité à son bassin, prendre conscience de sa respiration, améliorer sa digestion et avoir une bonne posture, ce qui sera aussi bénéfique dans la vie de tous les jours, les mouvements de danse permettent à chaque femme de prendre conscience de son corps physique.

Cette danse améliore la souplesse et le renforcement des muscles pelviens, dorsaux, du bassin, des cuisses, du buste, des épaules, des bras, ce qui améliore la circulation sanguine favorisant ainsi le développement harmonieux du bébé.

Du point de vue gynécologique, la danse sollicite le plancher pelvien, permettant ainsi de réduire de manière notable les problèmes d’incontinence.